家里久存的苹果，现在多半不好吃了。可以把它们烹熟吃。苹果维生素C含量很低，黄金梨水果批发，熟吃并不可惜。其中的钾、果胶、绿原酸、类黄酮之类有益成分加热后仍可保留。加水煮后口味会变酸，要少加水，再加点枣来增甜就行了。苹果蒸着吃、烤着吃也不错，或者切碎粒混在煎饼里，黄金梨批发，味道都很好。含维生素C特别高的食物有红薯、青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、菜花、青菜等。B族维生素多存在于谷类中，相比而言，水果中含量比较少。范县千全厚种植田园综合体有限公司
不能降温，又容易坏的水果，常温包裹保鲜法。如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏柜保存的水果。就会出现黑斑，而展示柜虽然有吸水的功效，但是一旦将冷藏展示柜取出时，温差会使木瓜表面出现水分，南乐水果批发，而出现不新鲜的黑斑。放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存，正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来，而一直保证新鲜的状态了。
吃水果的时间水果一般在两次正餐中间（如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰1腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果种类各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升血糖速度较慢的水果。后者对不同的患者可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，哪里有黄金梨批发，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对患者较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，患者不宜食用。
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